So einfach sind Glück und innere Ruhe: 55 Impulse für mehr Achtsamkeit

Was macht Sie persönlich glücklich?
»Vor allem guter Schlaf!«, sagt der Dalai Lama. Und sein Schlüssel zur inneren Ruhe: »Auch tagsüber loslassen, was bedrückend ist. Innerlich bereit sein zur Versöhnung. Die positiven Emotionen stärken.«
Dieses Kartendeck versammelt 55 der inspirierendsten Weisheiten des buddhistischen Mönchs und Oberhaupts der Tibeter. Sie zeigen: Glück und innere Ruhe zu erlangen, ist nicht schwer. Wichtig ist, die richtige Perspektive zu gewinnen. Karte für Karte gelangen Sie so zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit.