Meditation und Achtsamkeit: 52 Impulse für innere Ruhe, Gelassenheit und weniger Stress - Das Kartenset mit Begleitbuch und praktischen Anleitungen vom SPIEGEL-Bestsellerautor

Finde Deine innere Balance

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke, wie du mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude in deinen Alltag integrieren kannst. Peter Beer, Meditations-Coach und Psychologe, hat 52 kraftvolle Karten entwickelt, die inspirierende Impulse und praktische Übungen bieten, um deine Achtsamkeit zu fördern. Diese Karten sind ideal für:- Stressige Momente- Tägliche Reflexion- Bewusstes LebenDas Set ist perfekt für alle, die den hektischen Anforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit begegnen und ein erfüllteres Leben führen möchten. Mit den Anleitungen aus dem Begleitbuch kannst du das volle Potenzial jeder Karte entfalten.Entdecke auch das Workbook »Gedankenpause« von Peter Beer mit einem vertiefenden Achtsamkeits-Programm.

Ausstattung: 52 Farbillustrationen; 52 Karten mit Booklet