Yo Si Que Me Cuido / I DO Take Care of Myself

Después del éxito deYo sì que comoyYo sì que cocino, Patricia Pérez revoluciona otra vez el mundo del bienestar, la alimentación y la salud con un nuevo libro:Yo sì que me cuido, centrado en la cosmética natural y en los cuidados que pueden hacernos sentir más sanos y más bellos.

La presentadora y actriz Patricia Pérez lleva años formándose en la nutrición, la naturopatìa y otras disciplinas, primero por salud y después por vocación. Son muchos los famosos que acuden a su consulta en busca de consejos para mejorar sus hábitos alimenticios y sentirse bien por dentro y por fuera.

En su nuevo libro Yo sì que me cuido, Patricia nos da las claves para gozar de un buen aspecto fìsico a través de prácticos consejos y sobre todo de trucos, recetas de cosmética cien por cien natural (champús, cremas hidratantes, mascarillas...), rituales de belleza, aceites esenciales, aromaterapia, etc. Y además trata trastornos especìficos de la piel como rojeces, ojeras, bolsas, que también están relacionadas con nuestra forma de vida y nuestros hábitos diarios que lo condicionan todo.

ENGLISH DESCRIPTION

After the success of Yo sì que como (I DO Eat), and Yo sì que cocino (I DO Cook), Patricia Pérez again revolutionizes the world of well-being, nutrition, and health with a new book: I DO Take Care of Myself, focused on natural cosmetics and the care that can make us feel healthier and more beautiful. Presenter and actress Patricia Pérez has spent years educating herself about nutrition, naturopathy, and other disciplines, firstly for her health and then as a calling.

Many famous people come to her office in search of advice for improving their nutritional habits and feeling better inside and out.In her new book I DO Take Care of Myself, Patricia Yo sì que me cuido I DO Take Care of Myself gives us the keys for enjoying a positive physical appearance through practical advice and tricks, recipes for 100% natural cosmetics (shampoos, hydrating creams, masks, and more), beauty rituals, essential oils, aromatherapy, etc. And she also gives treatments for specific skin conditions like redness, undereye circles, and bagginess, which are also related to our lifestyle and daily habits.