Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD: Kinderleichte Meditationen f�r Gro� und Klein

Endlich Spa� beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsst�rungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder k�nnen lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft sch�pfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atem�bungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente f�r alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer �bungs-CD mit Meditationen k�nnen Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.Die �bungen eignen sich f�r Kinder ab 5 Jahren.plus CD, Spieldauer ca. 63 min. Der Weltbestseller mit �ber 1 Million verkaufter B�cher!Entdecke auch: Stillsitzen wie ein Frosch - Das Arbeitsbuch

Ausstattung: + CD