Sports and Active Outdoor Recreation, Water Sports and Recreations, Swimming and Diving
Nadando Crol De Forma Eficaz

Nadando Crol De Forma Eficaz: Ejercicios Para Mejorar Mi Estilo De Crol

Paperback Published on: 25/02/2025; Language: Spanish
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Synopsis

En este libro os mostraremos la técnica de crol desmenuzada en varios capítulos, pasando desde lo más básico del crol hasta como sacar el máximo partido a mi estilo para convertirlo en perfecto. También daremos pautas para realizar la salida crol y el viraje. Además se muestran más de 50 ejercicios para realizar de crol y algunas sesiones para realizar en tus entrenamientos en piscina.
-CAPITULO 1: FUNDAMENTOS DEL CROL
-CAPITULO 2: TECNICA DE BRAZOS
-CAPITULO 3: PATADA EFICIENTE
-CAPITULO 4: RESPIRACION EN CROL
-CAPITULO 5: COORDINACIÓN Y RITMO
-CAPITULO 6: ESTRATEGIAS DE ENTRENAMIENTO
-CAPITULO 7: SALIDA, VIRAJE Y SALTO DE CABEZA
-CAPITULO 8: SESIONES DE ENTRENAMIENTO****

Publisher information

  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • ISBN: 9798311738538
  • Number of pages: 36
  • Dimensions: 229 x 152 x 2 mm
  • Languages: Spanish