Health, Relationships and Personal Development, Family and Health, Coping With / Advice About Personal, Social and Health Topics, Coping With / Advice About Stress and Stress-Related Issues or Topics
My Mindful Flow

My Mindful Flow: 365 Ideen für ein achtsames Jahr - Inspirationen und kreative Übungen fürs Hier & Jetzt

Paperback Published on: 12/02/2018; Language: German
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Synopsis

365 Tage Achtsamkeit und Kreativität

Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben.

Ausstattung: farbige Abbildungen

Publisher information

  • Publisher: Südwest
  • ISBN: 9783517096766
  • Dimensions: 211 x 142 x 20 mm
  • Weight: 493g
  • Languages: German