Low Carb High Fat: Das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen

Fett rauf, Gewicht runter!

Schlank mit Fett - das soll funktionieren? Zugegeben: im ersten Moment klingt das widerspr�chlich, aber diese Methode hat tats�chlich Hand und Fu�! Kohlenhydrate zu meiden und gleichzeitig (gesunde!) Fette hochzufahren bringt unseren Stoffwechsel auf die Turbostufe. Dieses Buch liefert Ihnen alle wichtigen Grundlagen daf�r: in welchen Lebensmitteln stecken wertvolle und gesunde Fette, welche sollte ich lieber meiden und wie genau schafft es diese Methode, in unseren Stoffwechsel einzugreifen und ihn umzustellen? Dazu gibt es 90 leckere und unkomplizierte Rezepte, mit denen Sie sich Ihr 8-Wochen-Abnehmprogramm selbst zusammenstellen k�nnen. Mehr Fett f�r weniger Kilos - probieren Sie es aus!