Hyperfocus: How to Work Less to Achieve More

നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ള മനുഷ്യൻ' - ക്രിസ് ബെയ്]ലിയുടെ TED ഉയർന്ന ശ്രദ്ധ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമാണ് - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകമാകാനും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായ ജീവിതം നയിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉറവിടം. ഉയർന്ന ശ്രദ്ധയിൽ, നിങ്ങൾ പഠിക്കും - കുറച്ച് മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ നമ്മുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർധിപ്പിക്കും- നമ്മുടെ ജോലി കൂടുതൽ കഠിനമാക്കി, എളുപ്പമല്ല, എങ്ങനെ കൂടുതൽ ചെയ്യാനാകും- നമ്മൾ ഏറ്റവും ക്ഷീണിതരായിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച സൃഷ്ടിപരമായ ജോലി ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ഇന്നത്തെപ്പോലെ അമിതഭാരം അനുഭവിക്കുന്നു, വളരെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ നമ്മൾ ഒരിക്കലും തിരക്കിലായിരുന്നിട്ടില്ല. ഉയർന്ന ശ്രദ്ധയിൽ, ക്രിസ് ബെയ്]ലി നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു. ഉയർന്ന ശ്രദ്ധ, നമ്മുടെ ആഴത്തിലുള്ള ഏകാഗ്രത രീതി, അലഞ്ഞു തിരിയുന്ന മനസ്, നമ്മുടെ സർഗ്ഗാത്മക, പ്രതിഫലന രീതി എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് മാനസിക രീതികൾക്കിടയിൽ മസ്തിഷ്കം മാറുന്നത് എങ്ങനെയെന്നും അവ രണ്ടും സംയോജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് നമ്മുടെ ഏറ്റവും സർഗ്ഗാത്മകവും കാര്യക്ഷമവുമായ വ്യക്തികളാകാനുള്ള ഏറ്റവും ഉറപ്പുള്ള മാർഗം. 'മികച്ച ഉൽപ്പാദനക്ഷമത പദ്ധതികൾ തന്ത്രത്തെ വിളിക്കുന്നു, ഹാക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തന്ത്രങ്ങൾ മാത്രമല്ല - ഉയർന്ന ശ്രദ്ധ നിങ്ങൾക്ക് തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലി ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകൂ!' - ക്രിസ് ഗില്ല