F�hren ohne Furcht: Wie Sie als F�hrungskraft �ngste �berwinden und erfolgreich sein k�nnen

Mentale Gesundheit f�r F�hrungskr�fte

Am Arbeitsplatz und unter F�hrungskr�ften sind �ngste ein verstecktes Problem, obwohl Angstst�rungen weltweit die h�ufigsten psychischen Erkrankungen sind. �F�hren ohne Furcht� ist ein Buch mit einer Mission: �ngste am Arbeitsplatz zu normalisieren und F�hrungskr�ften und Leistungstr�gern zu helfen, �ngste von einer scheinbaren Schw�che in eine St�rke zu verwandeln. Aarons-Mele vertritt die Ansicht, dass Angst zum Wesen der F�hrung geh�rt; sie kann und sollte in eine Superkraft umgewandelt werden.

Sie werden lernen, wie Sie:

• Ihr eigenes Angstprofil herausfinden, damit Sie h�ufige Denkfallen und Ausl�ser erkennen und vermeiden k�nnen
• schlechte Gewohnheiten und ungesunde Bew�ltigungsmechanismen ablegen
• Perfektionismus widerstehen, soziale �ngste bew�ltigen und Grenzen setzen, um Burnout zu vermeiden.
• mit Feedback, Kritik und dem Hochstaplersyndrom umgehen
• gesunde Verhaltensweisen als F�hrungskraft einer �ngstlichen Organisation vorleben und vermitteln.

Autorin
Morra Aarons-Mele ist die Gastgeberin von The Anxious Achiever, einem Top-50-Wirtschaftspodcast und einem Top-10-Management-Podcast. Sie hilft Menschen da-bei, die Beziehung zwischen ihrer psychischen Gesundheit und ihrer F�hrung zu �berdenken. Sie hat Hillary Clinton, Pr�sident Obama, Malala Yousafzai, die Vereinten Nationen und viele andere f�hrende Pers�nlichkeiten und Organisationen unterst�tzt.