El Libro De Los Límites: Marca Las Fronteras Que Te Liberarán / The Book of Boundaries (Spanish Edition)
Paperback Published on: 24/10/2023; Language: Spanish
Price: £15.99
wordery
wordery
Synopsis
**Una poderosa y práctica guìa para establecer lìmites que nos muestra cómo priorizar nuestras necesidades y revolucionar nuestras relaciones.**
¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos lìmites.
Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y manejar con éxito las exigencias de los demás. Ella sabe de primera mano que establecer lìmites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en cada área de nuestra vida y en *El libro de los lìmites* nos ofrece, mediante ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energìa, y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias.
**ENGLISH DESCRIPTION**
**End resentment, burnout, and anxiety-and reclaim your time, energy, health, and relationships.**
In this powerful guide, Melissa Urban shows how the clear limits you set to protect your energy, time, and health are key to feelings of security, confidence, and freedom.
El libro de los lìmites is a practical guide that includes over 130 scripts with language you can use to set boundaries with just everyone-from bosses and co-workers to romantic partners, nosy parents and in-laws-as well as actionable advice to help you communicate your needs with clarity, and tips for navigating guilt, pushback, and pressure.
Publisher information
- Publisher: Planeta Publishing Corp
- ISBN: 9786073905121
- Number of pages: 352
- Dimensions: 231 x 150 x 25 mm
- Weight: 340g
- Languages: Spanish