Die Wahrheit �ber weibliche Depression: Warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Das erste radikal ganzheitliche Konzept gegen Depressionen.

Laut WHO wird die Depression im Jahr 2020 die zweith�ufigste Erkrankung weltweit sein, schon heute geh�ren Psychopharmaka zu den am meisten verschriebenen Medikamenten in Deutschland. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit �ber Panikattacken hin zu Hoffnungslosigkeit, wobei Frauen viel h�ufiger betroffen sind als M�nner. F�r alle Frauen hat die �rztin und Yogatrainerin Kelly Brogan eine radikal neue Methode entwickelt, wie man ohne Medikamente depressive Episoden �berwindet. Ihr Ansatz: weg von der Psyche, hin zum K�rper und zu dort sitzenden m�glichen Ausl�sern wie Entz�ndungen im Darm, erh�htem Blutzucker oder hormonellen St�rungen. In ihrem weltweit gefeierten Bestseller zeigt sie Schritt f�r Schritt, wie man durch eine Ern�hrungsumstellung und kleine Korrekturen seiner Lebensgewohnheiten ein selbstbestimmtes und ganz normales Leben f�hren kann.