Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen: Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen - Aktualisierte Neuausgabe | SPIEGEL Bestseller

Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen, hat die Diabetes-Therapie revolutioniert. Was bis vor Kurzem nur vermutet wurde, hat sich inzwischen bestätigt. Zahlreiche Studien belegen: Diabetes Typ 2 ist tatsächlich heilbar - und die Ernährungsmedizin ist die wichtigste Säule der Behandlung. Damit die Betroffenen noch mehr davon profitieren können, haben die Ernährungs-Docs ihr Standardwerk jetzt überarbeitet und neu aufgelegt: mit neuen Fakten und auf dem aktuellen Stand der Forschung.

Wie schaffe ich es als Typ-2-Diabetiker, der Insulinfalle zu entkommen? Und wie kann ich - auch bei Diabetes Typ 1 - meine Blutzuckerwerte nachhaltig verbessern? Welche Lebensmittel sind besonders geeignet - und sind Kohlenhydrate grundsätzlich schlecht? Diese Fragen und alles Wissenswerte zum Thema Diabetes und gesunde Ernährung erläutern die Top-Mediziner Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen umfassend und leicht verständlich.

• Auf dem neusten Stand der Forschung: gesunde Ernährung bei Diabetes
• Praxisnah: großer Rezeptteil mit mehr als 60 alltagstauglichen Rezepten
• Know-How für eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität
• Extra: Ernährungs- und Bewegungstagebuch als Beilage

Ebenfalls von den Ernährungs-Docs zu dem Thema erschienen:

• Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte