Der Leader's Guide zum Thema Wohlbefinden

Dieses Buch vermittelt Ihnen ein Verst�ndnis f�r das m�chtige Potenzial von Emotionen. Es zeigt praktische Wege auf, wie Sie Wohlbefinden in wirkungsvolle Ergebnisse kanalisieren k�nnen, und bietet Ihnen Orientierung, Unterst�tzung und Ermutigung, wo auch immer Ihre F�hrungsrolle liegt.�

Mit vielen �bungen, die Sie regelm��ig praktizieren k�nnen, wird Ihnen dieses Buch helfen, dauerhafte positive Ver�nderungen herbeizuf�hren, die einen langfristigen Wandel bewirken.

�ber die Autorin:�

Audrey Tang ist Chartered Psychologist (CPsychol), qualifizierte Lehrerin und preisgekr�nte Autorin - The Leader's Guide to Resilience, 2021 (ehemals The Leader's Guide to Mindfulness) (Pearson & FT, 2018) und Be A Great Manager - Now (Pearson, 2016) mit Schwerpunkt auf praktischer Selbstverbesserung. Sie ist Gastgeberin des Podcasts Retrain Your Brain for Success und der Wellbeing Lounge auf NLiveRadio, Moderatorin von Psych Back to Basics auf DisruptiveTV und Psychologin bei Don't Diet Lose Weight auf Channel 4 und der Chrissy B Show (Sky), der einzigen Fernsehsendung in Gro�britannien, die sich mit psychischer Gesundheit und Wohlbefinden befasst. Audrey gibt als Psychologin regelm��ig Expertenkommentare im Fernsehen, im Radio und in ver�ffentlichten Medien ab.