Chronische Kopf- und Rückenschmerzen: Schmerztagebuch. schmerzen-Schmerztagebuch

Das Trainingsprogramm »Chronische Kopf- und Rückenschmerzen« wurde bereits zu Beginn der neunziger Jahre für Patienten mit diesen Beschwerden konzipiert und ist seitdem aufgrund fortlaufender wissenschaftlicher Evaluation weiterentwickelt und verbessert worden. Das Programm, das sieben Sitzungen umfasst, ist speziell für Schulungen in Kliniken und Ambulanzen sowie schmerztherapeutischen Praxen entwickelt worden und verfolgt nicht die Absicht, eine psychotherapeutische Behandlung zu ersetzen. Inhaltlich werden neben Informationen über Mechanismen der Chronifizierung Entspannungs- und Imaginationstechniken vermittelt, Selbsthilfemaßnahmen zur Förderung der Lebensqualität angeregt sowie körperliche und physiotherapeutische Aktivitäten eingeübt. Das Programmpaket besteht aus einer Anleitung einschließlich eines Foliensets für den Trainer sowie aus Materialien für jeden der in Gruppen teilnehmenden Patienten: einem die Sitzungen begleitenden Buch mit Anleitungen zu häuslichen Übungen, einem Schmerztagebuch zur Dokumentation des erzielten Erfolgs sowie einer CD (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson).