Besser leben durch Selbstregulation: Ein heilsamer Begleiter durch Gesundheit und Krankheit

Jeder Mensch tr�gt in sich selbst die Quelle der Gesundheit und verf�gt �ber Kr�fte zur Selbstheilung, die nur geweckt werden m�ssen. Aber jeder muss selbst herausfinden, was ihm gut tut. Dabei will der Arzt und Gesundheits-Autor Dr. med. Frank Meyer mit diesem Buch eine Hilfe bieten. In leicht verst�ndlicher Form stellt er Informationen bereit, die die F�higkeit der Selbstregulation wecken. Elementare Zusammenh�nge von K�rper, Geist und Seele werden im Blick auf verbreitete Krankheitsbilder gut verst�ndlich dargestellt. Viele praktische �bungen helfen au�erdem dabei, in konkreten Krankheitssituationen gleich mit der Selbstregulation zu beginnen oder aktive Salutogenese zu betreiben.