1, 2, 3, Sans Lectine, c'Est Ça!: Guide Rapide Pour Débuter Une Alimentation Pauvre En Lectines, Bénéfique En Cas D'intestin Irritable, Inflammations, Maladies Auto-Immunes Ou Intolérance Au Gluten.

Avec 1, 2, 3, SANS LECTINE, C'EST ÇA ! , démarrez rapidement et facilement: le guide pratique pour adopter une alimentation sans lectines, sans gluten et anti-inflammatoire.

Ce guide de démarrage est votre raccourci vers une alimentation pauvre en lectines.
Pas un ouvrage théorique, mais une méthode testée et adaptée au quotidien - créée par Julia, maman de deux enfants atteints de maladies auto-immunes et de perméabilité intestinale.

• Comprendre ce que sont les lectines et pourquoi elles peuvent poser problème
• Apprendre à les réduire ou à les éviter facilement
• Découvrir des recettes rapides et des idées pratiques pour tous les jours
• Avec liste d'aliments et conseils pour bien débuter

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent adopter une alimentation pauvre en lectines de manière sereine et gourmande.